扎龙沟景区位于中国青海省海东市互助土族自治县东北部，是北山景区的五大组成部分之一， 距离中心景区13千米。扎龙沟景区的地理坐标为东经102°32′、北纬36°49′，海拔2730米，以风景奇异而闻名，有总长2000米的山间踏步穿行林间。主要景观有药水泉瀑布、冉布奘岭、擎天一柱、金蟾望月、采药老人等景观，其中的药水泉富含游离的二氧化碳以及钠、镁等大量微量元素，常饮此水对胃肠疾病有一定的疗效。

建设背景

扎龙沟景区沟壑纵横、山峰奇特、怪石嶙峋，拥有丹霞地貌等独特地质景观。这种特殊的地貌不仅具有很高的观赏价值，还为景区的开发提供了丰富的自然素材，如擎天一柱就是典型的丹霞石柱景观，它是在长期的风化、水流侵蚀切割和重力作用下形成的，雄伟壮观，成为吸引游客的重要景点。

扎龙沟景区内植被茂盛，苍松翠叠，有多种植物种类。这里是天然的植物园，良好的植被条件为景区增添了生机与活力，也为游客提供了亲近自然、感受生态之美的机会。到了夏季，漫山遍野的杜鹃盛开，花朵繁茂，形成一片花的海洋。扎龙沟水系发达，有众多溪流和瀑布。景区内有藏族聚居。藏族文化的融入为景区增添了浓厚的人文氛围，例如景区内的一些传说故事，像藏族神医发现药水泉能治病的传说，给景区的自然景观赋予了文化内涵，也使得游客在欣赏美景的同时，能了解和体验到当地的藏族文化。

主要景观

药水泉瀑布

扎龙沟深处，挺拔耸立的神女峰下，有一帘泉水汇集而成的瀑布，绿毯般的山坡上，泉水飞落而下，迸珠溅玉，景观甚为壮观。有诗为赞：

水漫茵苔铺碧毯

树隐石林绕白岚

清幽奇幻如仙景

女神含情献药泉

药水泉瀑布由108眼喷涌而出的泉水汇集而成，总流量194.60L/S，落差达40余米，宽约50米，据说能医治108种疾病。传说当年有一藏族神医，历经艰辛，发现此水能治病，而且疗效神奇。在尝遍108眼泉水之后，在每眼泉水旁立一石碑，石碑上写明此泉水能治之病，当地群众便依石碑上所刻而饮泉水治病。神医离开人世后，有一庸医到了扎龙沟，想买药生财，可是无人到他那儿就医问药，当得知人们去饮泉水治病时，他气急败坏进山砸了107个石碑，只有一个医治胃病的石碑保留至今。

药水泉是天然矿泉水，泉水中游离CO2含量很高，还含有钠、镁、钙、铁、镁、锰等微量元素。常喝此水可治疗胃肠道疾病，常洗浴对各类关节炎、皮肤病等有预防和治疗作用。若配以中草药医治，疗效更佳。

冉布奘岭

冉布奘岭位于加塘，华锐神山，山巅常积雪。

有诗赞为：

形如乌龟背白银

翘首缩尾想飞行

不舍朵仓川原美

永佑富强与繁荣

擎天一柱

擎天一柱，它高约30余米，雄伟壮观。由白系砂砾岩组成，这是一个普通的丹霞石柱，以前它和周围的山体为一个整体，以后沿着岩石裂隙不断风化，水流侵蚀切割和重力作用下，使它与山体分离，形成石柱状态。

传说柱顶有一洞，洞内藏有一本风水宝书。与擎天柱隔大通河相对的绝壁之上有一块凹凸不平、酷似藏文的天然经碑，当地人称它为“忏悔经碑石”。我们前面的这块巨石状如金蟾，山顶的圆洞状如圆月，此景点叫“金蟾望月”。

采药老人

它是可溶岩地层中的岩溶石柱，柱高约10米，上小、中、下粗，状似满载而归的采药老人，经构造作用和节理裂隙，切割、崩落逐步形成孤峰。

互助北山扎隆沟景区.携程攻略.2024-09-27

【媒体视角】冬游青海│ 冰雪扎龙沟.青海文旅.2024-09-26

最美观景拍摄点 | 神秘而多彩，秀丽而幽静.中国驻新加坡旅游办事处.2024-09-26