家庭系统排列(伯特·海灵格研究出来的治疗方法)

家庭系统排列（Family Constellations）简称“家排”，是一种通过现象学探究问题的引发根源，呈现隐藏在现实背后的影响因素的家庭治疗方法，也是心理咨询与心理治疗领域一种团体治疗方法。

20世纪90年代，德国心理治疗师伯特·海灵格（Bert Hellinger）在职业生涯中发现，很多个案皆跨越数代并涉及家庭其他成员，于是在中国古代先贤老子的“道”、奥地利心理学家S.弗洛伊德的精神分析学等思想理论基础上，将多种心理疗法的元素整合，提出了“家庭系统排列”方法。随后，其妻子索菲·海灵格使它上升到新的层面和维度，催生了“海灵格科学”理论。此后，伯特·海灵格夫妇突破传统“家庭系统排列”、心理治疗的界限，将其升华为灵性“家庭系统排列”。“家庭系统排列”的核心法则与基本要素是爱、次序与牵连，认为人类的家族有其运作的规则与次序，称为“爱的序位”。如果人们忽略或违背了它们，则会受困扰也即“牵连”。“家庭系统排列”则是通过排列家族成员代表的位置，以角色扮演及互动形式，呈现内心真相，探讨心灵困境，并指出解决的方向，以更好地调整人际互动，更清楚地规划个人生涯。

“家庭系统排列”最初运用在个体成长及家族动力方面，经过不断发展、整合，逐渐扩展至心理康复、教育、抽象元素排列、企业与组织运营管理等深层心理动力领域，成为一门集生命哲学、系统论、心理动力学、信息感受、灵性催眠等学科方法为一体，为生命和家庭整体服务的综合体验性现代应用心理学。

发展历程

提出

伯特·海灵格在横跨多个领域的职业生涯中，发现许多个案皆跨越数代并涉及家族其他成员。于是，他将众多心理疗法的元素深入整合，逐渐创造出一种独特的心理治疗新方法—家族系统排列。20世纪90年代，伯特·海灵格提出““家庭系统排列””。初期，他在小团体中展示由他开发的““家庭系统排列””，进而为人数更多的团体提供““家庭系统排列””课程。

发展

2003年，伯特·海灵格与第二任妻子索菲结婚。索菲在包含信息医学和能量工作在内的健康领域有着数十年的经验。俩人结合后，继续研究在所有生命领域中的序位重建。索菲为“家庭系统排列”做出了重要的贡献，使它上升到了新的层面、新的维度。同年，一个通用于生命所有领域中各种关系的新科学一伯特·海灵格科学诞生了。

随着“家庭系统排列”的进一步发展，伯特·海灵格、索菲·海灵格夫妇对灵魂与灵性也有了新的认识，但最重要的，是关于良知界限的新认知。后来，伯特·海灵格在“海灵格科学”理论中对这些认知进行了总结。伯特·海灵格对爱之序位的认知适用于所有的关系，远远超越了个人、超越了家族。它本身就是自成体系的一门科学，一门不断变化、具有创造性的科学。这门科学是在灵性“家庭系统排列”（伯特·海灵格对传统“家庭系统排列”的进一步发展的称呼）中显现的，它可以在灵性“家庭系统排列”中被体会到。这门科学突破了传统“家庭系统排列”的界限和心理治疗的界限。

主要内容

“家庭系统排列”的核心法则与基本要素是：爱、次序与牵连。

在家庭系统中，有一些隐藏着的、不易被人们意识或觉察到的符合自然的动力法则，决定着家庭成员之间的关系，人类的家族有其运作的规则与次序，称为“爱的序位”。当家族的每一分子都能够遵循这些法则，家庭成员就能够和谐相处；否则，将会对家族造成破坏性的影响。如果人们忽略和违背了系统运行的基本法则，将会受困扰，这些困扰就是“牵连”。

“家庭系统排列”疗法即是排列家族成员代表的位置，找出家族中隐藏失衡的动力，透过角色（代表）互动呈现现象，通过现象探究问题的根源和影响因素，并指出解决的方向，促使家族成员回归正确的序位，使系统回归“爱的序位”，让爱恢复流动，进而呈现自然和谐的健康状态。从而，帮助人们应对生命中的诸多困扰，并且不再影响无辜的下一代。

“家庭系统排列”为所有想与爱侣、夫:妇、父母、子女或其他的人际关系维持和谐提供一些可靠的指引，同时为已经破损的关系提供解决方法。它是透过角色扮演及互动，探讨人们所面临之心灵困境，透过学习这个方法及其哲理，让人们更有力量地调整人际互动，更清楚地规划个人生涯。

理论基础

中国古代先贤老子的“道”

伯特·海灵格十分推崇中国古代先贤老子的“道”，认为人类的命运与社会的发展是按照“道”法则运行的，这个“道”是世界的本体，是一切事物存在与发展都必然遵循的依据。他曾说：“家族系统排列”是借助“道的力量”，遵从了“中国老子的智慧”，当运用这门学问来帮助咨询者时，所有心理学家必须关注老祖宗的智慧，去整合发现问题。

弗洛伊德精神分析学思想

19世纪末至20世纪初，奥地利心理学家S.弗洛伊德开创了精神分析学，提出了“本我一自我一超我”的人格结构理论和“无意识一前意识一意识”的心理结构理论。伯特·海灵格的“家族系统排列”从精神分析学派中吸收了无意识流动的动力学，并将其转化为家族关系的形式化排列动力；在后来的人本主义心理学派中，虽然该学派号称不关注无意识，可是他们那种关注自我、关注积极心理因素的倾向，依然是一种对无意识的关注，因为自我层面也有无意识的因素。

指导理论

关于帮助

一般来说，人们是有力量解决问题的。通常自以为要帮助别人的人才是软弱，他们永远无法全面地接纳。他们或许会提出建议，但当真正需要帮忙时，如需要长年累月照顾三个孩子，他们的力量却会消失得无影无踪。这就是为什么有的人解决别人的问题非常有能力，面对自己的事情却无能为力。承担问题的人，其间或许需要一点支持，但却不需别人的干扰，尤其不需要同情，同情是对他的侮辱。咨询师要会处理帮助、自助、同情之间的关系。

无法满足的爱

在伴侣关系中，总希望从对方身上获得从父母那里无法满足的爱。精力充沛的孩子如果只是望着父母，他也会感到软弱。软弱的孩子如果在父母的背后见到他的祖父母、曾祖父父母，一直遥望至远方，达到生命的源头，他便会见到父母是联系着某些伟大的东西。不论父母给予他什么，他都能够欣然接受，因为他所得的不单只是来自父母，更来自生命的起源。不论父母扮演什么角色，那已无关紧要了。通过父母而来的是渐渐变得鲜明、洁净、伟大和完整。父母如果也能凝望背后，看到很遥远的远方，见到生命的源头，见到自己也身处在生命的洪流当中，这时他们再面对子女，就会感到坚强，不是他们应该或需要做什么，因为他们是联系上生命的洪流。孩子因此也比较容易接受父母，因为他自己和父母是一同在这个生命的洪流当中。当孩子长大结婚后，如果他期望一段亲密的伴侣关系，眼中只有伴侣，他会感到软弱无能；对方若是跟他一样，眼中只有伴侣，也会有同感。

特点

“家庭系统排列”是一门集生命哲学、系统论、心理动力学、信息感受、灵性催眠等学科方法为一体，为生命和家庭整体服务的综合体验性现代应用心理学，是心理咨询与心理治疗领域一个新的家庭治疗方法。

“家庭系统排列”的主要特点是从当事人的家庭系统入手，试图寻找出每个家庭中所隐藏的，不为当事人所知却对其有着深刻影响的家庭动力，或称家庭秩序。

“家庭系统排列”方法会使不知情的家人也会改变其行为，所以这个方法有超现实和超个人的成分。它有神秘的一面和一定的宗教性，但也有现代应用心理学独特意义的超越性和实践性。

排列爱的序位

如何有效地意识和察觉“牵连”的存在，恢复“爱的序位”和“系统的秩序”，是“家庭系统排列”的真正意义所在。“家庭系统排列”疗法即是排列家族成员代表的位置，找出家族中隐藏失衡的动力，并促使家族成员回归正确的序位，让爱恢复流动，藉此解决生命中的困扰，不再影响无辜的下一代。

呈现心理真相

“家庭系统排列”会呈现一个人内心深处的真正状况。例如一个孩子在日常生活里，其语言和行为表现出非常不接受他的父亲或母亲，而在系统排列里我们则可能看到，原来他的心灵深处却存在一种相反的动力：他非常地爱他的父亲或母亲。特别令人们感到震撼的是，系统排列中出现的事实比当事人意识中所知道的更真实更准确。一些连当事人都不曾知道的真相，能够在系统排列中显现出来。

操作方法

“家庭系统排列”的核心理念认为，一个家庭或团队是一个系统、一个整体，系统中表现出症状的人，常常只是承载整个系统的焦虑和问题的那个人。因此，心理咨询与治疗要针对整个系统进行，而不是只针对表现出症状的那个人。

“家庭系统排列”的基本操作方法，一般会采用团体参与的方式进行，其参加人员的人数以15～30人不等，分别作为当事人家中各个人的代表，在场上不同位置面对不同方向站立或行动，以反映出家庭关系中的问题。

确定“角色代表”

首先，由排列的导师（治疗师）询问当事人想要解决的问题。明确问题后，由导师根据来访者的问题，初步选择与问题相关性比较大的几个角色。由导师或当事人从现场参加的成员中找出家庭成员的“角色代表”，由导师或当事人凭直觉将这些代表的位置一一排列出来，围坐成一大圆圈。借助“代表们”的位置及心理感受，可以协助当事人了解问题背后的动力和秩序，以及呈现“牵连”的存在。当事人无须说出各个角色的任何资料。把“代表”安排好后，当事人退出，坐在圆圈上他的座位中，准备旁观这个整合过程的进行。

引导“角色代表”沟通

导师走入圆圈中“代表”的身边，询问他们的感觉。被选中的“代表”，只需放松和不去刻意地思考，就让内心涌出感觉和景象，并且告诉导师。导师用说话及改变“代表”站立位置和方向的方式去改善情况。在此过程中，各“代表”不断说出感觉、思想及体验的变化。当整个系统找到理想的情况时，各“代表”便都会感到放松及平静。“代表”们的情绪感受和景象描述，往往便指出很多问题背后的原因，再加上导师引导“代表”们改变位置和与其它“代表”说一些话，很多世代相传，但深藏不自知的问题便变得清晰和被化解掉。

当事人受益

在整个过程中，旁观的当事人会因此而掌握了新的观点，对系统中各人之间的问题及解决办法会有清晰的了解。最后，当事人可以把自己的代表替换下来，亲自感受这个过程，也可以将观察过程最后“爱自然流动”的画面记录在自己心里，进而达到心理疗愈的作用。

要素

对当事人（案主）的要求

当事人有一个“事项”或“关系”需要处理；

导师（治疗师）询问当事人家庭过去两代中发生的重要事件；

当事人凭自己的直觉，把代表们排列在相应的位置，并选择一个可以观察代表的位置坐下进行观察；

充当代表的人，不需要思考“自己应该怎么做”，只需要尽可能地放下属于自己的意识想法，进入角色，放松，让内心涌出感觉和景象不受意识的阻碍，随自己的感觉移动或向治疗师报告自己的感觉和心理体验；

当事人从家庭排列个案中接过自己的位置，去感受和体验。

需要排列的家族成员

孩子，包括死去、流产、堕胎、送人、失散的孩子；

父母和父母的兄弟姐妹（不包括兄弟姐妹配偶）；

祖父母，不包括他们的兄弟姐妹，但是也有例外；

曾祖父父母，但比较少影响；

无血缘关系的，像前妻、前夫，父母的前任配偶，祖父母的前任配偶。因为前任让位之后才有现任的，所以他们也要算在家族系统里面。

被家庭成员剥削或是伤害的人，或是伤害家庭成员的人，也会影响其他的家庭成员。

应用领域

“家庭系统排列”最初运用在个体成长及家族动力方面，经过不断发展、整合，逐渐扩展至心理康复、教育、抽象元素排列、企业与组织运营管理等深层心理动力领域。

处理家庭关系

家庭关系中的两大核心是两性关系和亲子关系。伯特·海灵格认为，在个体所处的系统之中，家庭是最基本、最重要的一个系统。“家庭系统排列”就是一种用来揭示家庭中真实人际关系的方法，处理两性关系和亲子关系的方法。如何有效地意识和察觉“牵连”的存在，恢复“爱的序位”和“系统的秩序”，是“家庭系统排列”的真正意义所在。“家庭系统排列”疗法即是排列家族成员代表的位置，找出家族中隐藏失衡的动力，并促使家族成员回归正确的序位，让爱恢复流动，藉此解决生命中的困扰，不再影响无辜的下一代。

2021年5月9日，在母亲节到来之际，福建省宁德市妇联举办“做智慧的母亲——让爱滋养我们的家”“家庭系统排列”公益讲座，从“什么是家庭系统排列””家庭系统排列能帮到我们什么”“如何释放家庭爱的力量”等方面，引导学员走出家庭教育误区，增强爱与被爱的能力，促进家庭幸福和谐。

儿童身心成长

伯特·海灵格认为，父母是最先为孩子提供体验氛围的人，在这种氛围中，孩子们首次体验并认识到了社会生活的价值和习俗。孩子在社会生活中朝何种方向发展，源于他对家庭特有的社会条件所形成的态度。父母通过他们的行为向彼此和孩子传达了上述所有的影响。父母两人之间的关系，为家庭所有的人际关系树立了范式。兄弟姐妹在性格特征上的相似性，是其家庭氛围的体现，而他们在性格特征上的差异性，则反映了每个孩子在“家庭系统排列”中的特殊角色。

孩子的成长在很大程度上取决于他在家庭中的作用。在与家庭其他成员的早期关系中，每个孩子都建立了自己特有的与人相处的方式，以此在群体中获得自己的位置。孩子们的人格特征，是指他们对家庭群体中的权力关系与冲突所做出的反应的活动整体。家庭成员之间的关系几乎可以用他们存在的性格相似性和差异性进行大概的描述：它们表示了家庭成员之间的合作与竞争关系。因此，每个孩子的问题都是家庭关系中必不可少的一部分，不能作为孤立的问题理解或解决。

家庭氛围通常给孩子的成长经历提供了一定的稳定性，因此促进了孩子的个人生活模式的发展。孩子的行为，无论好坏，都只是他对父母回应的逻辑结果，而父母又会基于孩子的行为进行回应。在养育孩子的过程中，父母所犯的大多数错误要么是成年人的自尊受到了冒犯，要么是侵犯了孩子应有的尊严。那些让孩子不受约束地“表达自我”的父母，不仅损害了自己的自尊，还“宠坏”了孩子。溺爱是最常犯的错误，包括各种不明智的做法，如过度保护、放纵、过度关怀、崇拜等。当这些方法无法激励孩子正当行为时，成年人很容易又回到羞辱和惩罚的老套方式上，而这些方式是无视孩子尊严的，包括各种形式的过度管控、责骂、唠叨以及道德惩罚和身体惩罚等。

处理个人与社会的关系

海灵格的“家庭系统排列”理论认为，人作为社会性的生命，每个人都隶属于某些系统：某个家庭的成员、某个社区的居民、某个组织的一员等。而且，每个作为个体的人，也是一个身、心各要素组合成的系统。从个体到家庭、家族、部落、民族，这些大大小小的系统相互联系，构成一个完整的社会系统。每个人都在这样一个社会系统中孕育、出生、成长起来。同时也受着这些系统中的成员和系统动力的“影响”与“牵连”。

犯罪心理分析及矫治

伯特·海灵格认为，罪犯同样是父母亲的孩子，是家庭成员之一。很多犯罪行为的原因，可以追溯到罪犯的原生家庭。重复犯罪的原因，是可以在与家庭的联结之中找到的。尤其是在那些似乎毫无理由的青少年暴力事件中，经常能发现他们的罪行与其家庭成员以前犯下的暴力行为有关。任何因为纠缠而成为罪犯的人都会认为自己是无辜的。这种纠缠使人很难体会自己的罪疚感，也不会悔改。这种盲目的力量驱使后来者去模仿先辈，压制了他们抗拒犯罪的意志力量。运用“家庭系统排列”方法，在跟罪犯工作的时候要遵守三个步骤。第一步，让这个罪犯认识到他的行为与自己的家庭有关，必须发现自己跟家庭联结的那种爱的根基。第二步，解决或改变这种带有负面效应的家庭联结。这包括去敬重那些与自己有联结的人的命运。然后，这个罪犯就可以把先人的责任交还给他们，让他们为自己的行为负责。第三步，是让罪犯为自己的行为负责。让加害者正视自己的犯罪行为，这样他才能真正认识到自己的罪疚感。更加准确地说，他要正视受害者。另一方面，当加害者跟受害者相遇时，通常会带来正面的甚至疗愈的效果。这是所谓的加害者对受害者补偿的基础，或者称为“伸张正义”。

贵州省监狱局金西监狱心理矫治中心对于服刑期满，即将释放、走向社会却在内心充满矛盾和困惑的服刑人员，担心无法融入家庭而影响以后的生活，运用“家庭系统排列”方法，通过心理矫治人员和参与人员揭示刑释人员心理困扰的原因，同时帮助分析其与家庭成员之间存在的关系，探寻微妙关系背后所需要的调整方法，从而有助于刑释人员化解心结。而参与扮演家庭成员的其余服刑人员，也在活动过程当中领悟到了该如何面对家人，理解家人，该用什么样的态度来对待自己的服刑改造生活。

企业管理

系统排列（Systemic Constellations）透过角色代表及互动呈现，探索问题的根源，并指出朝向解决的方向，帮助人们面对生命中许多困扰，回归“爱的序位”，使组织与系统回归自然和谐、有效运作。系统排列的技巧，用在企业管理、人事纠纷、未来选择等方面，称为“组织系统排列”。

组织系统排列是一种非常独到、高效的方式，可以让参与者在极短时间内取得组织动力、结构、系统的深层信息，并且在寻找解决之道的过程中激发出许多有用的新构想和动力，以促成所必须而根本的改变。透过角色代表与互动的方式来探索问题的根源并寻找出解决方法，适用于你的组织或个人工作系统。

争议和批判

“家庭系统排列”创始人伯特·海灵格在关于乱伦、关于希特勒等问题上的观点，以及其神学背景、权威式的作风，引起了很多争议。而且，伯特·海灵格在“家庭系统排列”的解释中，整合了“多形性共振”这样的伪科学概念，因而在方法学上，“家庭系统排列”被物理学家称为“量子骗局”。其治疗的积极结果，往往被认为是由于传统的解释，暗示和共情。

家庭系统排列.中国大百科全书 .2025-08-15

精神分析学.中国大百科全书 .2025-08-17

海灵格:从家族中获得自我(图).网易新闻.2025-08-16

谁在我家(升级版).豆瓣读书.2025-08-15

德国心理学家海灵格北京开课.中国青年网.2025-08-17

家庭系统排列入门.豆瓣读书.2025-08-15

海灵格研究的家族系统排列心理疗法是如何进行的?.澎湃新闻.2025-08-17

你了解家庭系统排列吗？心理治疗技术解开“母亲结”.今日头条.2025-08-16

伯特·海灵格.微信读书.2025-08-16

爱的序位.豆瓣读书.2025-08-16

家在何处.豆瓣读书.2025-08-16

家庭系统排列.豆瓣读书.2025-08-16